SAINT PATRICK´S DAY- 17 MARCH
NUEVO EJERCICIO DE RELAJACIÓN
En 1º bloque estamos trabajando con este ejercicio de relajación cuando nos encontramos ante un controlillo o ante una situación que requiere mas tranquilidad. Todos los alumnos tienen su estrella y ya son unos expertos. Se trata de un ejercicio de INHALAR ( en el lado de la estrella)- RETENER ( en el vértice)- EXHALAR ( en el lado de la estrella). Os lo mostramos por si en casa queréis practicarlo, muchas veces lo necesitamos y hasta ellos mismos piden realizarlo.
¡OS ANIMAMOS A PRACTICARLO!😉
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